voorseizoen tips
Lifestyle

Appelazijn | Waarom zou je dat drinken?

Appelazijn, het lijkt wel of heel Amerika elke dag aan de appelazijn is. Er gaat bijna geen filmpje over ‘gezond leven’ voorbij of ik zie het weer voorbij komen. Het schijnt goed te zijn voor heel veel dingen in je lichaam, waaronder je weerstand, het verminderen van je vet, versterken van je immuunsysteem en het zou zorgen voor tonnen energie. Ik ging de uitdaging aan en maakte elke dag, 2 weken lang, dit wonderdrankje met appelazijn en dit is wat het met mij deed…

Appelazijn, appelciderazijn, ciderazijn, het is allemaal hetzelfde product met een andere naam. Dus mocht je in de supermarkt lopen en geen idee wat je moet kopen, het maakt dus helemaal niets uit! Maar goed, je kwam natuurlijk dit artikel lezen om te kijken waarom jij appelazijn zou moeten drinken en wat het met mij heeft gedaan! Dit wonderdrankje zou nogal goed zijn voor een behoorlijk lijst aan dingen. Lees zelf maar.

Waar appelazijn goed voor kan zijn

  • Door schimmels en bacteriën
  • Versterkt je immuunsysteem
  • Zorgt voor meer energie
  • Reguleert de bloeddruk
  • Helpt tegen acne
  • Zorgt voor een mooie huid
  • Zorgt voor een betere stofwisseling
  • Vermindert het hongergevoel
  • Voorkomt hoge pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel
  • Versnelt je metabolisme
  • Ondersteunt het afvallen
  • Helpt bij het behandelen van kalknagels
  • Helpt tegen voetschimmel
  • Helpt tegen keelpijn, verkoudheid en verstopte holtes
  • Zorgt voor een goede darmwerking (en dood daar de slechte bacteriën)
  • Verwijdert gifstoffen uit het lichaam
  • Bevordert de spijsvertering
  • Werkt tegen roos
  • Doodt vlooien en luizen
  • Helpt tegen eczeem
  • Kan helpen bij het verminderen van de effecten van allergieën
  • Kan helpen bij candida
  • Helpt brandend maagzuur verminderen
  • Kan wratten verminderen
  • Helpt bij verbrande huid (door de zon)
  • Geeft je haar glans
    voorseizoen tips

Appelazijn bevat per 100 gram:
– 0 gram vet (geen verzadigd, geen meervoudig onverzadigd, geen enkelvoudig onverzadigd en geen transvet)
– 0 mg cholesterol
– 5 mg natrium
– 73 mg kalium
– 0,9 gram koolhydraten (0 gram voedingsvezels, 0,4 gram suikers)
– 0 gram eiwitten
– 7 mg Calcium
– 0,2 mg ijzer
– 5 mg magnesium

Een behoorlijke lijst, al zal dit waarschijnlijk nog niet eens alles zijn waarvoor het goed kan zijn. Internet staat vol met voordelen van appelazijn.

Waarom zou je dat drinken met recept

Na al deze voordelen klinkt het haast als te mooi om waar zijn. Althans zo klonk het voor mij. Dus tijd om de proef op de som te nemen en het zelf eens uit te proberen. Ik dronk het 2 weken lang (een zelfgemaakt goedje, iets verder onder aan dit artikel staat mijn recept) en ik moet zeggen dat ondanks dat ik het nam op de aller drukste dagen van dit jaar ik het zonder waarschijnlijk niet gered had.

Er zijn tal van verschillende recepten of mixjes die je kunt gebruiken met appelazijn. Zelf heb ik een recept samengesteld met kurkuma, gember en kaneel, voor nog meer gezondheidsvoordelen!

Mijn recept voor het drinken van appelazijn:
– 1 glas warm water
– 2 eetlepels appelazijn
– 2 eetlepels citroensap
– theelepel kaneel
– theelepel kurkuma
– theelepel gember poeder
– 1 eetlepel honing (liefst van de imker of biologisch)
appelazijn

En waarom ik het dronk?

Nu vraag je je misschien af waarom ik dit zou drinken. Goede vraag! Nee, even zonder gekheid ik heb de ziekte van Crohn en af en toe last van gluten, tomatensaus, aardappelen en nog een aantal voedingsmiddelen. Ik wist niet meer wat ik wel of niet kon eten en werd eigenlijk overal beroerd van. Toen ik ook buikpijn begon te krijgen wist ik dat ik aan de bel moest trekken. Ik heb een hele tijd paardenmelk geprobeerd, maar dit duurt best een tijd voordat je er wat van gaat merken. De CBD tabletten deden ook vrij weinig nog dus besloot ik de proef op de som te nemen en eens appelazijn te proberen.

Na 3 dagen elke avond dit drankje drinken voor het slapen gaan, merkte ik het eerste verschil. Op de plek op mijn rechter onderbuik (ter hoogte waar je blindedarm zit en dus ook de overgang van dunne naar dikke darm) deed geen pijn meer, zelfs niet als ik er op drukte! En dit heb ik toch echt een aantal keren per dag opnieuw geprobeerd om te kijken of het misschien kwam omdat ik de darm leeg was of ik een bepaalde houding had waardoor ik het niet voelde. Maar nee, de pijn bleef weg en is nog altijd weg! Ook werd mijn ontlasting vanaf dag 3 beter en is nu zoals het zou moeten zijn. Dus het heeft zeker effect op de darmbacteriën want verder veranderde niets aan mijn voeding.
Mijn buik werd in de dagen daarna steeds minder bol na het eten, ik reageerde niet meer op de voedingsmiddelen die ik daarvoor niet kon verdragen. Zelfs gluten kon ik weer eten zonder buikpijn te krijgen!

Omdat ik mij niet heb gewogen voordat ik hiermee begon kan ik niet zeggen of ik echt ben afgevallen zoals op internet wordt beweert. Wel ga ik er mee door en probeer ik op mijn voeding te letten al is het alleen maar om geen last van de Crohn te hebben!

Kende jij de voordelen van appelazijn al?

5 thoughts on “Appelazijn | Waarom zou je dat drinken?”

  1. Hoi ja ik ken het ook al drink ik het met een rietje want het kan anders je glazuur aantasten heb ik op internet gelezen.

  2. Wat fijn om te lezen.
    Ben echt reuze benieuwd naar de verdere weken.
    Leuk dat je dankzij dat drankje geen last meer hebt.

    1. Ik gebruikte het denk ik zo’n twintig jaar geleden al. Te koop bij de homeopatische drogist. Ben er toch weer mee gestopt na een paar maanden.

  3. Ik zie het inderdaad weleens voorbij komen. Het klinkt niet heel erg lekker maar ja als het zoveel voordelen heeft is het proberen vast wel de moeite waard.

Comments are closed.